Taebo  kursumuz ve diğer tüm konular hakkında detaylı bilgi almak için lütfen bizimle iletişime geçiniz

Yeni bin yılın sporu Tae Bo, önce Amerika'da ardından Avrupa'da hızlı ve büyük bir etki yarattı. Şimdi de Türkiye'de ilgi görüyor. Savunma teknikleri ile boksun müthiş bir müzik ritmiyle, bedeni ve ruhu sarması sonucu ortaya çıkıyor. İster düşmanınızı yenmeyi hayal edin, ister rahatlamayı, bu size kalmış. Bedeni yüksek miktarda kalori harcayarak yoruyor ve hafifleminizi sağlıyor.

Amerika'da en sıcak ve en güçlü spor olarak tanımlanıyor, Tae Bo. Bu sporun isim babalığı dünya tekvando şampiyonu Bill Blanks'e ait. Amerika'da Tae Bo, engelli çocukların rehabilitasyonunda da kullanılıyor. Blanks, havuzlarda engelli çocuklara Tae Bo yaptırıyor. Bu sayede topluma daha rahat kazandırılacaklarına inanıyor.

Bu spor kan, damar sistemini yeniliyor, kan dolaşımını hızlandırıyor, uzun ve güçlü kaslara sahip olmanızı sağlıyor, eklem ve tendonlarınızı güçlendiriyor. Ayrıca bir saatlik bir derste yaklaşık 300 ila 500 kalori yakılması da sağlıklı kilo verilmesini sağlıyor.